Kulturystyka

Jeżeli szukasz informacji na temat kulturystyki, ciężkiego treningu, odżywiania, diet, odchudzania, dopingu dozwolonego i niedozwolonego to dobrze trafiłeś. Serwis u.waw.pl jest poświęcony kulturystyce, strongman i fitness. Na stronie można znaleźć treningi, opisy sterydów, tabele kaloryczne i treningi na mase. Zobacz jak przytyć i jakie skutki uboczne mają sterydy. Informacje zawarte na u.waw.pl mają na celu ułatwić Ci dojście do wymarzonej sylwetki. Kulturystyka to sport dla wytrwałych. W kulturystyce na efekty często trzeba czekać nawet po kilka lat. Sukces można osiągnąć dbając głównie o trzy elementy, tj. odżywianie (jak przytyć lub jak schudnąć, trening (ćwiczenia) i suplementacja.

Trening

Trening brzucha

Mięśnie brzucha są wizytówką każdego człowieka. Można po nich poznać jak odżywia się ich właściciel, a także jak ciężko trenuje

Sterydy

W naszym serwisie znajdziesz szereg informacji na temat sterydów. Kulturystyka niestety nie jest sportem "czystym". Jednak staramy się odradzać ich stosowanie. Jeśli chcesz przytyć, to nie myśl, że koksy są jedynym wyjściem. Pamiętaj, że zażywanie dopingu farmakologicznego prowadzi do poważnych, negatywnych dla zdrowia skutków, a nawet do śmierci. Sterydy to nie zabawa! Koksy mogą przynieść spory uszczerbek na zdrowiu, oto najważniejsze ze skutków ubocznych stosowania sterydów:

podwyższone ciśnienie krwi
zniszczenie wątroby
zmiany w systemie hormonalnym
pobudzona agresywność
powiększenie sutek
bóle i nieruchomości w stawach
zwiększona podatność na infekcje